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中新网兰州3月30日电(闫姣王艺璇)清晨 ,兰州市城关区润兰之城小区居民杨培英开始锻炼,她熟练使用智能跑步机,运动时长、卡路里消耗、实时心率等数据实时呈现 。“下楼就能健身 ,健身器材智能且品类丰富,多练几遍就能掌握。”她说。
上述出门即能健身的场景,正成为越来越多小区的日常 。从以前“健身去哪儿”的难题 ,到现在“出门即健身”的便捷,城关区以“15分钟健身圈 ”建设,不断拓展市民幸福生活半径 ,让全民健身触手可及。
晨光里的智慧步道:从“有地方练”到“科学地练”
在城关区青白石街道碧桂园园丁园小区,新打造的室外智能健身驿站成为居民健身新去处。该点位是兰州市首批室外智能健身驿站,也是该市9个室外智能健身驿站建设点位之一,通过科技赋能让社区健身告别传统模式 ,实现品质升级 。
3月下旬,兰州市城关区青白石街道,居民在小区锻炼。王艺璇摄
“从有地方健身 ,到靠科技健身,最大变化就是健身更科学了。 ”兰州居民刘琴说,智能健身驿站投用后 ,健身器材可精准记录运动时长 、热量消耗与实时心率,让日常锻炼从“随意活动”转向“科学指导” 。
园丁园智能健身区设施配置齐全,入口导视牌清晰指引 ,室外轨道式中国象棋、三人扭腰器、腰背按摩器 、四级压腿按摩器等传统健身器材依次排布;智能互动竞赛车(下肢)、智能力量训练组合站(推胸划船+深蹲提踵)及全套体质测试评估与训练系统尤为亮眼。
整套健身设备兼具锻炼功能与数据监测能力,可实时反馈运动指标,为居民提供专业、可视、可量化的科学健身体验 ,让居民在家门口就能享受到媲美专业健身房的运动服务。
全龄友好的社区实践:一老一小的“定制化 ”健身空间
作为城关区近年来建成投用的现代化居住小区,润兰之城在公共健身配套打造上,坚持以居民需求为导向,在功能设计上精准适配不同年龄段居民的健身需求。
兰州润兰之城万科物业服务中心业务管家梁晨介绍说 ,“小区紧扣‘15分钟健身圈’建设要求,新增智能健身设备 、有氧健身步道,全面更新户外健身器材 ,并针对性打造适老化、适儿化休闲健身区域,切实把健身场地建在居民身边,让全民健身更便捷、更舒心 。”
3月下旬 ,兰州市城关区,孩童在润兰之城小区休闲娱乐区玩耍。王艺璇摄
小区内健身路径 、儿童游乐设施、老年康复锻炼器材等配置齐全、布局合理,实现了运动空间与居住环境的有机融合。无论是嬉戏玩乐的孩童 ,还是休闲锻炼的老年居民,都能在此找到适宜的运动方式 。
挖潜城市“金边银角”:让健身设施“嵌入 ”生活每一处
园丁园的智慧升级与润兰之城的全龄化打造,是城关区“15分钟健身圈”建设的缩影。“我们充分挖掘城市‘金边银角’的潜力 ,精心规划并落地了系列契合民众需求的公共体育项目。”据城关区文化体育和旅游局副局长王斌介绍,该区通过开展“国球进社区 ”活动,为乒乓球爱好者搭建就近切磋交流的运动平台;完善全域健身路径,有效满足不同年龄段居民常态化锻炼需求;打造儿童专属运动空间 ,为青少年提供安全 、趣味的户外活动场所 。
2025年以来,兰州市将“15分钟健身圈”建设列为重点民生实事,统筹推进全民健身中心、体育公园等体育场馆提质改造 ,在城区密集布局全民健身路径与智慧社区健身中心,一批嵌入式体育设施相继投用,全市健身场地规模持续扩大、空间布局不断优化。
截至2025年底 ,兰州市累计新建及更换全民健身路径82条,建成少儿健身场地5个 、社区健身驿站5个、三人制篮球场3个,完成10个“国球进社区、进公园”项目 ,新建小型体育公园1个。城关区体育场地总面积达213.9万平方米,2025年完成20条全民健身路径 、5个社区健身驿站等建设任务 。各类体育设施以点串线、连线成网,构建起覆盖城乡的“15分钟健身圈”。(完)
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