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【央视新闻客户端】
大暑壁纸扫码保存
当太阳行至黄经120度 ，大暑便裹挟着浓烈的暑气如期而至 。这是夏季最后一个节气。
当炎热之极的华章到来，此时“湿热交蒸 ”的感受到达顶峰 。然而 ，在这万物蒸腾的酷热里 ，我们亦能于炎热中看见生机，于苦夏中寻得雅趣 ，于民俗中寄寓祈愿 。这或许正是中国人与天地共处的古老智慧。
物候中的盛夏图卷
炎热的天气是大暑节气的鲜明特征 。此时 ，中国大部分地区处于高温天气 。同时进入“七下八上 ”的防汛关键期，暴雨与高温交织 ，雷暴与烈日轮替 ，令人感到湿热难耐。
古人以敏锐的观察力将大暑分为三候：一候腐草为萤，二候土润溽暑 ，三候大雨时行。三候层层递进 ，勾勒出一幅盛夏的自然图卷 。
一候“腐草为萤”颇具诗意 。萤火虫产卵于枯草之上，大暑时节破卵而出，古人误以为它是腐草所化。《月令七十二候集解》中称萤火虫“曰丹良 ，曰丹鸟 ，曰夜光，曰宵烛 ” ，皆言其光明 。腐草化为流萤 ，则是“离明之极，故幽类化为明类 ” 。夏夜的田野间流萤飞舞 ，在腐朽阴暗的枯草中诞生出璀璨的光芒 ，这一意象本身也充满了哲学意味。
二候“土润溽暑”，说的是土地的状态 。大暑时节气温高 、空气湿度大 ，泥土湿润而黏腻 ，环境高温潮湿，适宜水稻等作物的生长 。
三候“大雨时行 ” ，则预示着转机。雷雨倾盆而下 ，暑湿在暴雨中逐渐减弱，天气开始向立秋过渡 。三候循序更迭，既是自然的时序印记 ，也暗含着流转变化的天地节律 。
大暑是炎热的 ，更是慷慨的。高温 、多雨的天气为人类带来湿热的体感，也为农作物带来快速生长发育的有利条件 。
农谚云：“大暑不暑 ，五谷不鼓 。 ”农作物的生长离不开水分和热量 ，大暑时节雨水增多，满足了农作物对水分的需求；充足的热量和强烈的光线则可以增加农作物的生长活力、促进其发育 ，为秋日的丰收打下基础。
大暑时节亦是农事繁忙的“双抢”之际。“早稻抢日 ，晚稻抢时 ”，农人要抢收早稻 、抢种晚稻 ，完成一场与时间的“赛跑 ” 。
诗画中的消暑志趣
面对大暑的酷热 ，古人用诗书雅趣为自己构筑出清凉的精神世界 。
唐代元稹在《咏廿四气诗·大暑六月中》中写道：“大暑三秋近，林钟九夏移。……绛纱浑卷上 ，经史待风吹 。”诗中既有萤火照空的自然风物 ，也有菰果待客 、经史待风的文人闲情 。在诗人眼中，大暑时节炎热的天气，因流萤而有了诗意 ，因书香而有了清凉。
宋代曾几的《大暑》则写出了另一种从容：“赤日几时过 ，清风无处寻 。经书聊枕籍，瓜李漫浮沉 。兰若静复静 ，茅茨深又深。炎蒸乃如许 ，那更惜分阴 。”大暑的炎热天气中，诗人以经书作枕、将瓜果放在水中浸凉 。但即使是如此难熬的炎热 ，在诗人看来 ，每一寸光阴依然值得珍惜。
在书画中，古人同样以笔墨消暑 ，描绘出或风雅或闲适的生活情趣 。故宫博物院所藏南宋《槐荫消夏图》中 ，炎炎夏日里的槐荫下，高士平卧榻上 ，闭目酣睡；榻边条案上摆着香炉 、蜡台 、书卷等物品 ，暗示画中高士睡醒后在此读书赏画 。这是中国古代文人在长夏中的理想姿态——不逐名利、不事凡俗，只与诗书为伴，任时光流淌。
元代画家王蒙的《夏日山居图》中则展现出另一种生活趣味。画中山体富有层次和体积感 ，松树清峭挺拔 。而长松高岭下的山坞里 ，一处人家房舍半敞，妇女怀抱婴儿似正在来回踱步 、哄儿入睡 。画中以笔墨点染出夏日青山浑厚华滋的质感 ，更描绘出平淡真实的日常情趣。
节俗中的生活美学
大暑的民间节俗传统同样丰富 。它们以朴素真诚的方式 ，表达着中国人与天地 、与彼此之间的深刻联结 。
大暑最负盛名的民俗之一当数浙江沿海的“送大暑船 ”。据当地史料记载，这一习俗始于清代 ，渔民为祈平安 ，按比例缩小建造船只，装载祭品送至椒江口外 ，寓意“送五圣出海 ” 。
“大暑船”通常长8米 ，宽2米，重约1.5吨 ，船的头、中 、尾部各立一根桅杆 ，船底红色，船舷下蓝上黑，船头画着威风凛凛的虎头 ，两侧写着“风调雨顺 ”和“国泰民安 ” ，船尾则书“送暑平安” 。大暑当日，渔民轮流抬船在街道上行进 ，鼓号喧天 ，鞭炮齐鸣。最终行至江边，经过祭海仪式 ，“大暑船 ”在鼓乐声中顺利下水 。
2021年 ，“送大暑船 ”作为“农历二十四节气”的扩展项目，入选第五批国家级非物质文化遗产代表性项目名录 。从驱疫禳灾到祈福平安 ，这从历史中走来的仪式 ，承载着沿海民众对风调雨顺 、鱼虾满舱的朴素期待。
“顺时而食 ”向来是养生的诀窍 。大暑天气炎热，人们的身体消耗大 ，因此时令饮食基本以消暑、滋补为主 。
很多地方有“喝暑羊 ”的传统。经历紧张的夏收劳作后 ，全家聚在一起品尝新收获的粮食与鲜美的羊肉汤，既滋补身体，也是充满情感的团聚。有些地区流行“吃仙草” ，还有“六月大暑吃仙草 ，活如神仙不会老 ”的谚语 。仙草有清热、凉血等功效，以其为原料制作的“烧仙草 ”是一种可口的消暑甜品 ，为人们带来夏日的清凉 。
此外 ，大暑还有饮伏茶 、晒伏姜 、烧伏香等习俗。“伏茶”由金银花、夏枯草等中草药调配而成，是一种传统消暑茶饮 ，具有清热解暑等作用 。伏姜则将生姜与红糖搅拌后于烈日下晾晒 ，食之可以生发阳气 。在这暑湿最重的时节，人们并未被炎热的天气所击败 ，而是创造出一整套应对酷暑的方法。
大暑是夏季的终章 ，也是秋收的序曲 。如今，现代化的空调设施帮助我们更加从容地应对酷热 。然而 ，从腐草化为流萤的自然奇迹 ，到诗画中“心静自然凉”的精神境界，再到送暑船 、喝伏茶的民间智慧，面对大暑的炎热 ，中国人始终以自己的方式呼应着自然的变化。
那不仅是消暑的方法 ，更是一种生活的境界 。（本报记者 黄敬惟）
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